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Straccetti di spada in semi di lino

Ingredienti (per 2 persone):
Procedimento:

lavare le fette di pesce spada, tagliarle a tocchetti abbastanza grossi, ricordando che in cottura il pesce spada perderà acqua e dunque si restringerà. Spennellare con olio extra vergine di oliva e passare quindi alla panatura. Nel caso non di disponga di una panatura già prontala si può creare mescolando pangrattato, origano e semi di sesamo. Cuocere il pesce in una padella ben calda, e, quando il pesce sarà ben rosolato da entrambi i lati, aggiungere un filo d'olio. Regolare la quantità di sale e pepe. Impiattare e decorare con patè di olive nere e pomodori secchi, per riprendere il sapore mediterraneo del pesce spada, e salsa di ortiche per dare un tocco di ulteriore freschezza al piatto.

Autore: Mirtilla
Blog: Angolo cottura


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